¿Cuántas neuronas mata la borrachera?
Sí, el abuso del alcohol o borrachera es un enemigo del cerebro. Y es que cada borrachera El cuerpo humano posee más de 100,000 millones de neuronas, y es una lástima que se pierdan muchas por ingerir bebidas alcohólicas en exceso. Otro peligro es que si se consume con el estómago vacío, el 20 % del alcohol pasa directamente a la sangre. 
destruye 1,000,000 de neuronas, es una pérdida de neuronas que nunca más se va a volver a tener. Esto es un precio irreparable.
Lo cierto es que el abuso del alcohol tendrá consecuencias, quizá no sea inmediatas, pero sí a largo plazo, cuando quizá ya se hayan destruido la mitad de neuronas que tenemos en el cerebro.
Por eso, la recomendación que dan los expertos es ingerir proteínas, la mitad de origen animal y la otra mitad vegetal, consumida diariamente y bien repartida a lo largo del día. Deben realizarse un mínimo de tres comidas al día, pues las proteínas ayudan al funcionamineto del cerebro. Además de las proteínas el cerebro también necesita glucosa, especialmente la de origen vegetal y particularmente las que contienen los hidratos de carbono de absorción lenta, como cereales, legumbres y tubérculos; un aporte de antioxidantes, como la vitamina E, y minerales, que se encuentran en verduras, frutas y frutos secos, como el magnesio, el zinc que contiene el marisco y el calcio.
Finalmente se recomienda otro gran nutriente fundamental del cerebro: "utilizarlo". (Tomado de www.planetacurioso.com)
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Estás en el blog de Oslaida Monteagudo Llanes, licenciada en Filología y correctora del periódico Vanguardia, Villa Clara, Cuba. Aquí podrás encontrar un "todo mezclado" para que levantes tu mirada y convengas conmigo en que:
"Si ríes, el mundo reirá contigo; si lloras, el mundo, dándote la espalda, te dejará llorar. Aprende como si fueras a vivir toda la vida; vive como si fueras a morir mañana".
Charles Chaplin
Escríbeme a oslam11@gmail.com
las borracheras , son de perdida de conciencia, o de vista cruzada.
Rafael | 02-05-2009 - 17:11:29 GMT 1 #
hola yo he notado perdida de conocimiento. y falta de memoria.
ya no logro retener mucha informacion.
y eso me dificulta a la hora de rendir examenes parciales en la facultad.
por eso recomiendo cuando salgan dejoda disminuyan la cantidad de alcohol que ingieran. lo digo x experiencia propia. asi como yo tambien lo hare
federico | 17-11-2009 - 18:35:05 GMT 1 #
me parecio muy importante ese comentario y aun mas la informacion de esta pagina
samantha ramos | 23-11-2009 - 00:07:05 GMT 1 #